冬季老年东谈主的病死率比其季节率先30%，其中大大宗死因是心肌梗塞和脑卒中。医学研家发现，猝发心脑血管病的要素中巨屌 twitter，维生素C短缺是遑急要素之一。
一 一组让东谈主拦阻置疑的数字
商榷者发现，在冬季的饮食中，东谈主均每天摄入维生素C的量只须65毫克，而夏日每天摄入维生素C90毫克。
但是，让老年东谈主每天特等服用60毫克的维生素C之后，便使纤维卵白原浓度镌汰每升0.15克，心肌缺血性疾病便因此减少了10%控制。况且当血清维生素C水平较高时，老年东谈主的脑卒中发病率也显豁减少。
商榷者对730名英国老年东谈主进行的20年随诊也标明巨屌 twitter，维生素C摄入量低的东谈主群中死于脑卒中的比率最高。饮食中摄入维生素C量最低的东谈主，死于卒中的比率是摄入维生素C量较高者的2倍。
二 维生素C短缺对心脑血管致使与血压升高一样危急
高血压行为心脑血管病的危急要素已拦阻置疑，而在看望中，学者们发现，在摒除了与心脑血管猝发关联的年级、性别、饮食等要素后，维生素C摄入减少给心脑血管变成的危急性，居然与血压升高有同等遑急的统计学道理。
三 维生素C短缺是如何危及心血管的？
在冬季，东谈主体血液中预示感染的化学物资跟着气温着落而加多。血清抗坏血酸浓度与心脑血管病至关遑急的纤维卵白原、因子V及急性期卵白浓度呈较强的逆干系。也即是说，维生素C摄入越少，抗坏血酸盐浓度越低，上述心脑血管致病因子的浓度越高，就会加多心肌梗塞和脑梗塞猝发的危急。
还因为，冬季呼吸谈感染显豁加多了血液凝集，同期也加多了猝发心脑疾病的危急。而维生素C通过对凝血因子的作用，减少感染给老年东谈主心血管变成的威迫。
四 不可因为补足了维生素C而安枕而卧。
尽管补充维生素C止境遑急也不难作念到，只须每天多吃点生果、蔬菜或特等吃一派除了（100毫克）维生素C。可是，也不可因此安枕而卧，因为它仅仅诸要素中一心个迄今还未被东谈主们充分意志的一个要素，防护其它致病因子相通很遑急。
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